
Gelato cheto e vegano al caffè
Chetogenico, LCHF, senza latticini, senza zucchero, low carb
Preparazione 2 min
Cottura 3 min
Tempo di congelamento 6 h
Porzioni 2
Equipment
- Frullatore
Ingredienti
- 400 ml Latte intero di cocco almeno 18% di grassi
- 45 g Erithritolo 3 cucchiai
- 20 g Inulin 2 cucchiai
- 3 g Caffè istantaneo 1 cucchiao
- Un pizzico di Sale marino 1/8 cucchiaino
Istruzioni
- Versare il latte di cocco in una ciotola e mescolare fino a che liscio.
- In un pentolina, mescola eritritolo, inulina e sale. Fatelo sciogliere a fuoco medio alto, intatto. Se necessario, mescolate muovendo il pentolino avanti e indietro per distribuire bene il calore.
- Quando è completamente sciolto, aggiungi un po' di latte di cocco (circa 100 ml) e il caffè solubile. Spegnete il fuoco e mescolate fino a quando il caffè non sarà ben sciolto.
- l latte di cocco rimasto (ca. 300 ml), aggiungi la nostra miscela di caramello al caffè. Mescolate con una spatola, per amalgamare. Quando il latte di cocco ha ancora dei grumi, usa un frullatore per lisciare.
- Versalo in un contenitore ermetico e congelalo per almeno 4 ore.
- Dopo circa 4 ore di congelamento, tiralo fuori una volta per frullare. Usando una frusta a mano, frullare fino ad ottenere una crema.
- Lisciare la superficie e congelarla nuovamente per 2 ore o fino a quando non si sarà rassodata.
- Prima di servire, frullare nuovamente. È già buono così com'è ma...
- Se vuoi fare delle palline di gelato come me, fallo rassodare un po' rimettendolo in freezer per circa 1 ora.
- Buon Appetito!
Video
Note
🔶Dove si trova gli ingredienti
Latte di cocco
Inulina
Eritritolo
Cioccolato fondente
🔶Trovare gli utensili
Tappetino da forno in silicone 40x60
Mattarello
Bilancia
Misurini di tazze
Misurini di cucchiai
Sbattitore elettrica
Teglia per 12 Muffin
Macinacaffè (Per macinare l'eritritolo in polvere)
Bilancia da cucina
🔶Nota: Acquistando gli ingredienti dal link, sosterrai il mio lavoro. Il prezzo non cambia per te. Grazie per il tuo sostegno!
🔶Macronutrienti per 100g
Carboidrati: 2,91 g
Proteine: 1,54 g
Grassi: 15,38 g
Calorie: 160,26 kcal