
Keto Biscotti al Cacao e Nocciole (Vegani)
Chetogenici, senza zucchero, senza cereali, senza latticini, senza uova, a basso contenuto di carboidrati (e ad alto contenuto di grassi), vegani. Questa ricetta utilizza solo ingredienti naturali ed è facilissima da realizzare! A causa dei suoi ingredienti densi di nutrienti, questi biscotti sono molto soddisfacenti. Ricco e fragrante, dolce e morbido😋Buon Appettito🧡
Preparazione 10 min
Cottura 10 min
Tempo di raffreddamento 10 min
Porzioni 14 Biscotti
Ingredienti
Ingredienti secchi
- 120 g Nocciole macinate finemente
- 40 g Eritritolo in polvere
- 15 g Farina di cocco
- 15 g cacao amaro in polvere
- Un pizzico di Sale
Ingredienti umidi
- 40 g Olio di cocco fuso
- 30 ml Acqua 2 cucchiai
Per la spolveratura
- ca. 10 g Eritritolo in polvere q.b.
Istruzioni
- Preriscaldare il forno a 160ºC.
- In una grande ciotola, mescola tutti gli ingredienti secchi.
- Aggiungi l'olio di cocco fuso e l'acqua alla miscela.
- Mescolare con una spatola o con la mano fino a quando non saranno ben amalgamati.
- Impastare finché tutto non aderisce, formando una palla.
- Su una superficie pulita e antiaderente (io ho usato un tappetino in silicone), stendete l'impasto delicatamente con un mattarello. Se l'impasto si rompe non preoccuparti, si adatterà facilmente premendo l'impasto con la mano.
- Quando hai raggiunto circa 1 cm di spessore, usa un tagliabiscotti per ritagliare i biscotti.
- Raccogliete l'impasto rimasto, impastate, stendete e ritagliate i biscotti. Ripetere questo procedimento fino ad esaurire tutto l'impasto. A seconda delle dimensioni e dello spessore del tagliabiscotti, avrai 12-15 biscotti.
- Foderare una teglia con carta da forno e adagiarvi tutti i biscotti assicurandovi un po' di spazio nel mezzo.
- Cuocere per circa 10-12 minuti, finché la tua cucina non inizia a emanare un buon profumo. Attenzione a non bruciarli!
- Lasciarli raffreddare completamente.
- Spolverare lo zucchero a velo quanto basta, io ho usato circa 10 g in totale. Non dimenticare di cospargere anche sul retro!
- Buon Appetito🧡
Video
Note
🔶Dove si trova gli ingredienti
Vaniglia non zuccherato
Latte di cocco
Olio di cocco
Inulina
Eritritolo
Cioccolato fondente
Semi di chia
Buccia di psillio
🔶Trovare gli utensili
Mini Robot da Cucina
Tappetino da forno in silicone 40x60
Mattarello
Bilancia
Misurini di tazze
Misurini di cucchiai
Sbattitore elettrica
Teglia per 12 Muffin
Macinacaffè (Per macinare l'eritritolo in polvere)
Bilancia da cucina
🔶Nota: Acquistando gli ingredienti dal link, sosterrai il mio lavoro. Il prezzo non cambia per te. Grazie per il tuo sostegno!
🔶Macronutrienti per Cookie (1/14)
Carboidrati: 0,8 g
Proteine: 1,8 g
Grassi: 8,6 g
Calorie: 89kcal