Wie man die besten ketogenen Karamellpralinen herstellt

Keto Karamell-Toffee Pralinen

Keto, Zuckerfrei, Low Carb, LCHF, Glutenfrei
Vorbereitungszeit 5 Min.
Kühlzeit in Gefrierschrank 30 Min.
Portionen 16

Zutaten
  

  • 30 g Erythrit 2 Esslöffel
  • 20 g Inulin 2 Esslöffel
  • Eine Prise Salz
  • 45 g Butter 3 Esslöffel
  • 80 g Ungesüßte Zartbitterschokolade
  • 30 g Geröstete Pekannüsse 16 Hälften
  • Eine Prise Salz nach Geschmack

Anleitungen
 

  • In einem kleinen Topf Erythrit, Inulin und Salz vermischen.
  • Lassen Sie die Mischung bei mittlerer Hitze schmelzen, ohne sie zu berühren oder zu rühren. Gelegentlich können Sie den Topf hin und her schütteln, um die Hitze gleichmäßig zu verteilen.
  • Wenn sie vollständig geschmolzen ist, nehmen Sie den Topf vom Herd und fügen Sie die Butter hinzu.
  • Mischen, bis die Butter vollständig geschmolzen und kombiniert ist.
  • Stellen Sie das Karamell in ein Milchkännchen, wobei Sie einen Esslöffel davon im Topf noch übrig lassen.
  • In den Topf die ungesüßte Zartbitterschokolade geben und mit der restlichen Hitze schmelzen lassen.
  • Bereiten Sie 16 Pralinen-förmchen in einer Größe von ø26 mm vor.
  • Gießen Sie zuerst die geschmolzene Schokolade, gleichmäßig auf jeder Pralinen-form verteilt. Die gesamte Schokolade bis zum letzten Tropfen aufbrauchen.
  • Gießen Sie das Karamell hinein, wobei Sie auf die Mitte der Schokolade zielen. Versuchen Sie Ihr Bestes, um gleichmäßig zu teilen, indem Sie alle bis zum letzten Tropfen verwenden.
  • Geröstete Pekannüssen belegen und mit Meersalz abschmecken.
  • Kühle sie etwa 30 Minuten im Gefrierschrank.
  • Guten Appetit!

Video

Notizen

🔶Wo findet man die Zutaten:
Inulin 
Erythrit
Ungesüßte Zartbitterschokolade
Süßlupinenmehl
Flohsamenschale
🔶Die Utensilien:
Backmatte
Teigroller
Messbecher und Messlöffel Set
Küchenwaage
🔶Makronährstoffe pro eine Praline(1/16)
Kohlenhydrate: 0,6g
Eiweiß: 0,7g
Fette: 6,9 g
Kalorien: 71kcal

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