
Keto Schottische Butterkekse
Ohne Ei, Keto, Gluten-frei, Zuckerfrei, LCHF. Sie sind super einfach und schnell zuzubereiten, mit einfachen natürlichen Zutaten. Lecker duftig, diese Shorbread-Kekse sind perfekt für die Weihnachtszeit! Guten Appetit😊
Vorbereitungszeit 10 Min.
Zubereitungszeit 10 Min.
Kühlzeit 15 Min.
Portionen 16 Kekse
Zutaten
- 120 g Mandel blanchiert, gemahlen
- 100 g Butter
- 50 g Erythritol
- 20 g Kokosmehl
- Eine Prise Salz (1/8 tealöffel)
Anleitungen
- Den Backofen auf 170 °C vorheizen.
- Mischen Sie alle trockenen Zutaten in einer großen Rührschüssel oder auf einer sauberen Arbeitsfläche.
- Fügen Sie die kalte, gewürfelte Butter zu der Mischung hinzu.
- Kneten, bis alles zu einer Kugel zusammenklebt.
- Auf einem Backpapier oder einer Silikon-Backmatte den Teig mit der Hand oder mit einem Nudelholz verteilen. Forme es zu einem Rechteck von ca. 18cm x 12cm und 1cm Dicke.
- Schneiden Sie es in 16 gleiche Stäbchen, indem Sie es zuerst horizontal in zwei Hälften schneiden und dann vertikal 7 Schnitte einfügen, um 8 Stücke auf jeder Hälfte zu machen.
- Im vorgeheizten Backofen auf 170 °C etwa 10 bis 12 Minuten backen, bis er duftet und eine leichte Farbe bekommt.
- Lassen Sie es vollständig abkühlen. Die Kekse sind weich und zerbrechlich, wenn sie noch warm sind.
- Legen Sie sie in einen luftdichten Behälter, so sind sie ein paar Wochen haltbar!
- Guten Appetit:-)
Video
Notizen
🔶Wo findet man die Zutaten:
Ungesüßter Vanilleextrakt
Kokosmilch
Kokosöl
Inulin
Erythrit
Ungesüßte Zartbitterschokolade
Süßlupinenmehl
Flohsamenschale
Chiasamen
🔶Die Utensilien:
Kompakt-Küchenmaschine
Backmatte
Teigroller
Messbecher und Messlöffel Set
Küchenwaage
🔶Makronährstoffe pro Shortbread-Keks (1/16)
Kohlenhydrate: 0,6g
Protein: 2,2 g
Fette: 9,1g
Kalorien: 95kcal