Getränke
Keto Dalgona
Zutaten
Instantkaffee 1 EL
Erythrit 1-2 EL
Inulin 1 EL
Heißes Wasser 30ml
Vollfette Kokosmilch (18% Fett) 100ml
Makronährstoffe:
Nettokohlenhydrate: 3,5 g
Protein: 1 g
Fett: 18 g
Keto Lemonade
Zutaten
Limonade
2 Zitronen (ca. 60ml Zitronensaft)
Erythrit 2 Esslöffel
Inulin 1 Esslöffel
Wasser 100ml
Zitronenpulpe
Makronährstoffe:
Nettokohlenhydrat: 2,4 g
Protein: 0 g
Fett: 0
Vitamin C: 60 mg